Handboek Bij Burn-Out – Marit Goessens

 16,50

ISBN: 9789079859849
Auteur: Marit Goessens
Verschijningsvorm: Softcover
Uitgever: W&S Scholten

Categorie:

Beschrijving

Het aantal mensen in Nederland dat in een burn-out terechtkomt is schrikbarend hoog. Onder de 25 jaar is de kans op burn-outklachten 1 op de 13 en bij de beroepsbevolking is dit zelfs 1 op de 7! Marit Goessens was één van hen, want op 26-jarige leeftijd kwam ze terecht in een zware burn-out. Ze zegt daarover: “Ik wist niet wat me overkwam. Ik miste een handboek dat me bruikbare antwoorden en tips kon geven.” Op basis van haar ervaringen en haar professie als psycholoog besloot ze zelf dat handboek te schrijven voor anderen die opgebrand raken.

Het boek is opgedeeld in twee delen om het voor mensen met burn-outklachten zo bruikbaar mogelijk te maken. Er is een gedeelte met informatie en overdenkingen, maar ook een gedeelte met praktische tips. Op die manier kan het boek in verschillende fases van een burn-out aansluiten op de concentratieboog van de lezer. Voor alle hoofdstukken geldt dat ze relatief kort gehouden zijn en niet in chronologische volgorde gelezen hoeven te worden. Hierdoor kan de lezer precies opzoeken wat hij op dat moment nodig heeft.