Beschrijving
God is niet alleen geïnteresseerd in de ziel, maar Hij maakte ook het lichaam. Alle reden om daar zuinig op te zijn.
Rick Warren ontwikkelde een programma dat verder gaat dan afslanken alleen. Gezond leven is gebaseerd op de vijf pijlers voeding, sport en beweging, focus, geloof en vriendschap. De laatste twee vormen het geheime ingrediënt dat dit plan zo effectief maakt. Als God zelf achter je staat en vrienden je aanmoedigen om door te gaan, geeft dat motivatie om je leven op een positieve manier te veranderen en is de kans groter dat je op de juiste weg blijft.
In het boek is veel informatie te vinden over de verschillende thema’s, maar ook, lekker concreet, een 40-dagen plan kompleet met oefeningen, recepten, tips en adviezen.
Rick Warren is oprichter en senior pastor van de Saddleback Church in de VS. Hij schreef dit boek met diverse deskundigen op het gebied van sport en gezondheid. Eerder verscheen van hem de bestseller Doelgericht Leven.
